Abdos et ventre plat

Fitness Master Class - Exercices abdos avec Lucile Woodward

Avoir un ventre plat, musclé, dessiné... Ce n'est pas si compliqué ! Lucile vous propose une séance regroupant tous les mouvements efficaces pour travailler ...

Fitness Master Class - Exercices fitness pour Ventre Plat

Cette semaine Lucile vous propose une série de mouvements sollicitant les transverses et les obliques, pour vous aider à faire disparaître les petits ...

Routine MASSAGE

Une routine massage de 5 minutes pour avoir le ventre plus plat en travaillant votre digestion, ça vous intéresse ? Je vous propose trois mouvements pour ...